Salud

Características y signos del período premenopáusico.

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Cuando el período reproductivo en la vida de una mujer termina, varios cambios naturales ocurren en su cuerpo. Los médicos los llaman término familiar: menopausia. Pero, por supuesto, no viene de una vez. Pasa bastante tiempo antes del cese completo de la actividad del sistema reproductivo. Y todo comienza con la premenopausia, que también se conoce como el período premenopáusico. Considere los principales signos de un período premenopáusico y diga que una mujer debe tomarse en este momento difícil.

Con la menopausia, hay una disminución gradual (extinción) de la actividad hormonal activa de los ovarios. Este período dura desde el comienzo de tal declive hasta el cese completo de la menstruación, y en promedio toma de dos a diez años.

¿Cómo es el período antes de la menopausia??

Signos del período premenopáusico.

Algunas mujeres no prestan atención a los cambios naturales en el cuerpo, lo único que indica claramente la menopausia que se aproxima: los trastornos menstruales. Durante el período premenopáusico, la menstruación puede volverse completamente irregular y más escasa. Típico es un aumento en el intervalo entre períodos, de cuarenta a noventa días.

Si el cuerpo no funciona demasiado bien, las irregularidades menstruales son más pronunciadas. Cada vez más abundante, puede aparecer sangrado uterino.

Otro síntoma clásico del período premenopáusico es una disminución en la cantidad de descarga durante la menstruación. Las menstruaciones en el período premenopáusico se hacen cada vez menos pronunciadas, hasta que finalmente se detienen por completo, lo que indica una transición a una nueva etapa: el período de la menopausia.

La premenopausia también se manifiesta por una disminución natural en la capacidad de la mujer para concebir. Pero en esta etapa de la vida es muy importante no abandonar la protección porque el riesgo de un embarazo no deseado es alto.

Incluso en las mujeres, el período premenopáusico se manifiesta por fluctuaciones naturales en la cantidad de estrógeno en la sangre, que se puede sentir:

- sensibilidad excesiva de las glándulas mamarias, congestión mamaria y exacerbaciones de la mastopatía (si ya está presente),

- trastornos en la vida sexual, es decir, una disminución de la libido y la aparición de una sensación de sequedad en la vagina,

Además, muchas mujeres en el período de atenuación natural de la función reproductiva se enfrentan al problema de los trastornos en la actividad del sistema cardiovascular. En particular, pueden ser perturbados por sofocos, latidos rápidos del corazón, enfermedades coronarias, cambios ateroscleróticos en los vasos sanguíneos, hipertensión y angina. Muy a menudo, incluso en respuesta a un estrés insignificante, se produce dificultad para respirar. Ante la aparición de cualquier enfermedad del lado del sistema cardiovascular, es importante que los lectores de "Popular about Health" busquen asistencia de doctorado.

Otro período premenopáusico suele ir acompañado de una sensación de fatiga excesiva. Muchas mujeres tienen problemas con la concentración, es difícil para ellos memorizar nueva información y recordar algo. Los síntomas bastante comunes de este período de la vida se consideran violaciones de la calidad total del sueño: se vuelve superficial, se produce el insomnio. A veces, por la noche, se presentan ataques de mayor ansiedad, sudoración excesiva y sofocos (sofocos). Además, durante los cambios hormonales naturales, las mujeres pueden experimentar frecuentes dolores de cabeza y migrañas.

Qué llevar en el período premenopáusico?

Si sospecha el desarrollo del período premenopáusico, debe comunicarse con su ginecólogo y someterse a un examen completo del cuerpo. Después de todo, los síntomas de la premenopausia pueden ser algunos problemas de salud graves.

Después de que el médico confirme la atenuación natural de la función reproductiva, le dirá qué medicamentos y suplementos dietéticos debe tomar.

Por lo tanto, los medicamentos que generalmente incluyen los llamados fitoestrógenos generalmente se convierten en los medicamentos de elección. También se les conoce con el nombre de sustancias similares a las hormonas, y su estructura y efecto en el cuerpo es similar a la acción del estrógeno natural, más precisamente, una de sus subespecies, el estradiol. Como su nombre lo indica, los fitoestrógenos son de origen vegetal. Su consumo ayuda a:

- para mejorar la función del sistema cardiovascular, reducir el riesgo de hipertensión, enfermedad coronaria y ataque cardíaco con accidente cerebrovascular,

- estabilizar la actividad del sistema nervioso central mejorando las capacidades de adaptación al estrés y todo tipo de cargas, neutralizando los problemas con el sueño, el rendimiento y la sobreexcitación,

- Mantener el atractivo visual, frenando el proceso de envejecimiento,

- Para mejorar la absorción de calcio, que es un excelente método para prevenir la osteoporosis.

Como fuente de fitoestrógenos usualmente se utilizan complejos de vitaminas con minerales, que se complementan con extractos de ciertas plantas. En particular, el médico puede recomendar los fondos presentados:

- Complejo de "Menopausia" de fórmula de Ladys, etc.

En algunos casos, según los datos de la investigación, el médico puede insistir en la ingesta adicional de hormonas: la terapia de reemplazo hormonal. Típicamente, estas herramientas son necesarias en caso de un desarrollo excesivamente activo de la menopausia, que no tiene un efecto muy positivo en la salud de la mujer. Los medicamentos hormonales sintéticos se seleccionan individualmente, se usan solo bajo la supervisión de un médico, tienen varias contraindicaciones para usar y pueden provocar efectos secundarios no deseados.

Características y signos del período premenopáusico.

El principal cambio es la reducción en la producción de estrógeno, una hormona sexual femenina. En su juventud, regula muchos procesos importantes:

  • Da estabilidad al ciclo menstrual,
  • Responsable del metabolismo, estabilidad emocional,
  • Participa en la producción de colágeno responsable de la piel,
  • afecta el trabajo del cerebro, especialmente los departamentos responsables de la atención, la memoria, las habilidades analíticas,
  • Ayuda a absorber el calcio.

Estas valiosas habilidades se reducen en proporción a la cantidad de la hormona sexual femenina. Dentro de los 4 años anteriores al inicio inmediato de la menopausia, comienzan los cambios en el estado de salud, el estado de ánimo y el funcionamiento de los sistemas corporales. Apenas se notan, pero debe controlarse cuidadosamente para no perder los síntomas del período premenopáusico. Se diferencian en intensidad, pueden aparecer de forma gradual o en un complejo.

El inicio de la reestructuración del cuerpo se puede determinar por una serie de síntomas:

  1. El argumento más poderoso será una violación del ciclo menstrual. Esto se refiere no solo al tiempo, sino también a la cantidad de descarga. Además, su ausencia dentro de 2 a 3 meses no es una garantía de su cese completo.
  2. Mal funcionamiento frecuente del sistema cardiovascular. Se caracterizan por una presión irregular, palpitaciones, espasmos repentinos, dificultad para respirar. Los síntomas aparecen incluso con cargas bajas. Es necesario tomar medidas en los primeros signos y luego monitorear cuidadosamente la dinámica positiva.
  3. Los síntomas de un período premenopáusico en las mujeres incluyen hipersensibilidad mamaria, exacerbación de la mastopatía. La formación de tumores es posible, cuyo mecanismo desencadenante es el desequilibrio hormonal.
  4. Hay una inestabilidad del fondo emocional, una disminución en la concentración de la atención, la memoria se deteriora.
  5. Desvanecimiento del deseo sexual. En gran medida, esto se debe a la incomodidad en el área íntima. La cantidad de lubricante disminuye, las paredes de la vagina se secan y pueden producirse microcracks. En tales condiciones, hay barreras psicológicas, miedo a las relaciones sexuales.
  6. El síndrome premenopáusico también se caracteriza por trastornos del sueño. Pueden ser de corta duración, pero a veces se vuelven crónicas. Hay una especie de círculo, cuando la intensa espera de quedarse dormido rompe el reflejo del sueño.
  7. La ansiedad y la sospecha tienen una manifestación de onda, que a veces se convierte en neurosis y depresión. Son especialmente peligrosos durante el período premenopáusico.
  8. PMS también está fuera de control, hay agravaciones.
  9. Los dolores de cabeza recurrentes y los ataques de migraña se están convirtiendo en un problema grave.
  10. Empeoramiento de la condición de la piel, cabello, uñas.

La lista de problemas es realmente seria, pero no se debe olvidar el impacto de la profilaxis, que puede reducir significativamente las manifestaciones de sensaciones desagradables. La ayuda oportuna del cuerpo es el diagnóstico temprano de trastornos y el uso de complejos vitamínicos y medicamentos recetados por un médico.

Características de la premenopausia

El comienzo de los cambios en el cuerpo es casi imperceptible, pero es importante advertirlos a tiempo. La cantidad de tiempo donada por la naturaleza debe ser utilizada con el máximo beneficio. El inicio de la premenopausia es individual, pero una serie de factores externos también afectan su momento, entre los cuales la herencia juega un papel destacado. Depende de la tasa de maduración y del inicio de la menstruación regular.

Se acerca el momento de la extinción de la función ovárica, los hábitos y los trastornos neurológicos y endocrinos. En mujeres sin hijos, el síndrome menopáusico ocurre mucho antes. La irradiación, el trabajo en ocupaciones peligrosas y las enfermedades crónicas también pueden causar un período más corto de premenopausia.

La razón del fracaso del ciclo menstrual radica en el cambio en la proporción de los tipos de hormonas. La hormona estimulante del folículo se hace más grande y el estrógeno y la progesterona disminuyen gradualmente.

Afecta el atractivo externo y sexual. Aparecen los primeros signos de envejecimiento, disminuye la libido. Hay una fuerte reducción en la descarga o sangrado abundante durante mucho tiempo. Puede haber fluctuaciones significativas en el peso corporal.

¡Es importante recordar! Todos los cambios son un proceso biológico normal y no requieren tratamiento médico urgente.

En primer lugar, los genitales, los vasos y el sistema nervioso central, las membranas mucosas, la piel, los riñones, el hígado y el corazón reaccionan al comienzo de los cambios hormonales. Los síntomas aparecen gradualmente, las reacciones de la esfera psicoemocional, los trastornos vasomotores son visibles antes de que todo, la coordinación sufre. Después de la piel y los cambios urogenitales, viene el giro de los huesos y el sistema cardiovascular.

Terapia para trastornos premenopáusicos

Si las alteraciones en el trabajo de los sistemas corporales se vuelven pronunciadas y amenazan la salud, deberá comenzar a tomar medicamentos de apoyo. El primer paso debe ser ver a un médico. Prescribe un examen completo, ya que es necesario no solo para aclarar las características individuales, sino también para excluir algunas razones. Por ejemplo, el sangrado abundante puede ser causado no por la edad, sino por la inflamación. Por lo tanto, en el proceso de examen es muy importante seguir todas las recomendaciones para que el cuadro clínico sea claro. Por lo general, además de un complejo de análisis de sangre y orina, el médico prescribe una apelación a especialistas. Se debe examinar y dar una opinión a un cardiólogo, un endocrinólogo, un mamólogo, un ginecólogo y otros especialistas pueden estar involucrados. Necesitará un análisis de sangre para determinar los niveles hormonales, ecografía, ECG, citología cervical.

Bueno, si la encuesta tendrá un examen médico planificado. Entonces todas las visitas serán gratuitas y de alta prioridad, sin una larga espera.

Una vez que se ha desarrollado la imagen completa, el médico piensa en la terapia de apoyo más efectiva. Incluye sedantes, fitoestrógenos, sustitutos de hormonas, medicamentos para el tratamiento de enfermedades crónicas, complejos vitamínicos.

Preparaciones para estabilizar los niveles hormonales.

La principal causa de las violaciones es el cambio hormonal, la tarea es compensar las especies faltantes y reducir el exceso. Para este propósito, una serie de medicamentos a base de hierbas se utilizan. Los fitoestrógenos son similares al estradiol, que tiene un efecto positivo en:

  • la normalización del corazón y los vasos sanguíneos, reduce el riesgo de hipertensión, aterosclerosis, ataque cardíaco y accidente cerebrovascular,
  • estabilización del sistema nervioso central, restauración del sueño pleno, reducción de la susceptibilidad a estímulos externos, normalización de los procesos de activación del descanso y el descanso,
  • El proceso de absorción de calcio, que afecta la estructura del tejido óseo, previene el desarrollo de osteoporosis.

Muy a menudo, el médico prescribe Chi-Klim, Remens, Klimadinon, Estrovel, Mance. Tienen un efecto leve, no contienen esteroides, no afectan el cambio en el peso corporal.

Si los síntomas del síndrome premenopáusico son pronunciados, entonces debe recurrir a la terapia de reemplazo hormonal. Se lleva a cabo bajo estricta supervisión médica con la implementación de monitoreo continuo de la sangre.

Atencion Es imposible tomar medicamentos del grupo de terapia hormonal de forma independiente, ya que pueden provocar el desarrollo de enfermedades oncológicas.

Sedantes

Para superar con éxito la premenopausia y la menopausia, una actitud positiva y la estabilidad emocional son importantes. Pero la interrupción hormonal, literalmente, socava la compostura, incluso las mujeres tranquilas y equilibradas. Con frecuencia se observan cambios de humor espontáneos, aumento de la ansiedad, histeria desmotivada, apatía y trastornos del sueño. En algunos casos, existen neurosis y depresión a largo plazo. No dejes esas manifestaciones sin atención.

Para apoyar el sistema nervioso y reducir la aparición de síntomas similares, los médicos recomiendan remedios a base de hierbas, por ejemplo, Novo Passit, Tenoten, Grandaxin, Persen. Tienen un efecto acumulativo, por lo que debe sintonizar el tipo de cambio. Pero no tienen efectos secundarios en forma de letargo, somnolencia. Las drogas no afectan la capacidad de conducir vehículos, la tasa de reacción se mantiene. El uso de sedantes se justifica cuando:

  • sudoración excesiva
  • miedo excesivo
  • trastorno del ritmo cardiaco
  • cambios de humor,
  • mareos frecuentes.

Las alteraciones del sueño son peligrosas, porque es en un sueño que se activan los mecanismos de autocuración y regeneración. El descanso completo es necesario para cualquier tipo de actividad, por lo que debe prestar atención a la restauración del reflejo del sueño. Para hacer esto, también se prescriben sedantes para ayudar al cuerpo a relajarse y aliviar la ansiedad, que a menudo se convierte en la causa principal de los trastornos del sueño. Uno puede recurrir a las pastillas para dormir solo para las formas crónicas de insomnio, ya que provocan adicción, y si se cancelan, en algunos casos, se produce una recaída. Es mejor tratar de hacer con remedios populares y técnicas de meditación.

Complejos vitamínicos

La premenopausia se caracteriza por una disminución en la capacidad de asimilar sustancias útiles. Por lo tanto, el complejo apoyo del cuerpo incluye el nombramiento de fuentes adicionales de vitaminas. Especialmente hay una falta de vitaminas B, E, A, D, PP, así como calcio, magnesio. Los complejos vitamínicos especiales se crean teniendo en cuenta los cambios relacionados con la edad y las necesidades del cuerpo femenino. Bueno compensar la falta de sustancias Menopace, Femikaps, Vitatress, Alphabet, Feminal, Complivit Calcium Dz, Doppelgerts Active. Cada producto tiene su propia dirección, pero tiene un efecto complejo, que proporciona los minerales, vitaminas, micro y macro elementos necesarios.

¡Deberías saberlo! No solo es una escasez lo que es peligroso, sino también una sobreabundancia de sustancias, por lo tanto, comienzan a tomar vitaminas solo como lo indica un médico.

En el contexto de los cambios globales, se activan las enfermedades crónicas que están en remisión. Las exacerbaciones agudas se superponen al síndrome premenopáusico, lo que aumenta las manifestaciones de la enfermedad. Con el fin de prevenir tales fenómenos o mitigar los procesos que ya están comenzando, uno debe visitar al médico que lo atiende, seguir con precisión sus prescripciones, cumplir con la dosis y el tiempo de administración de los medicamentos prescritos.

Los principales signos de los cambios premenopáusicos.

Cabe señalar que no todas las mujeres son muy conscientes del enfoque de la menopausia. Cada organismo es individual, y sus reacciones a cualquier vibración interna también son diferentes. Para saber si los síntomas se relacionan con el inicio del período de la menopausia, puede realizar la prueba para la menopausia.

Sin embargo, en la práctica médica se distinguen los siguientes síntomas, que difieren del período premenopáusico.

  • Una de las manifestaciones externas más significativas es el cambio en la naturaleza de la menstruación. Si antes eran regulares, ahora puede haber fallas características en los ciclos. La esencia de la secreción durante la menopausia también puede cambiar, a veces puede volverse más escasa, y luego volver a tomar el carácter habitual. Para preklimaksa caracterizada por la persistencia de sangrado, pero hay una tendencia a detenerlo.
  • Una de las manifestaciones más pronunciadas y peligrosas que marcan este síndrome es el mal funcionamiento del corazón y los vasos sanguíneos. Сюда стоит отнести появление приливов, приступы учащенного сердцебиения, развитие ИБС, атеросклероз, стенокардию, диагностирование учащающихся приступов повышенного артериального давления. Нередко даже при малейших нагрузках и эмоциональном напряжении возникает одышка.Es cuando están surgiendo todos estos signos de problemas, se debe iniciar el tratamiento oportuno y se debe apoyar el resultado obtenido.
  • Además, a veces hay una sensibilidad excesiva de las glándulas mamarias, la mastopatía se exacerba, si ya existe tal enfermedad. Debe tenerse en cuenta que muchas enfermedades tumorales en esta área a menudo dependen de las hormonas. Por lo tanto, con el inicio de la menostasis, el número de enfermedades oncológicas aumenta considerablemente. Y el cáncer de mama es el líder entre todos los tipos de oncología.
  • Puede haber fatiga, dificultad para concentrarse, memoria debilitada.
  • En el contexto de un fondo hormonal cambiante, puede haber dificultades en el sexo durante la menopausia. Reducir la concentración de estrógeno puede reducir significativamente la libido y provocar molestias durante las relaciones íntimas. Descubra qué mujeres usan geles y cremas para humedecer las áreas íntimas.
  • No evites este síndrome y el estado emocional. A veces, incluso las mujeres más equilibradas comienzan a notar por sí mismas una mayor emotividad, destellos de ira injustificados, pérdida de interés en actividades y cosas previamente favoritas. Esto se explica fácilmente por el hecho de que los cambios hormonales están asociados invariablemente con el trabajo del sistema nervioso central.
  • El período premenopáusico puede ir acompañado de la aparición de trastornos del sueño. Hay signos de insomnio, el sueño se vuelve superficial, a veces hay sofocos durante la menopausia, sudoración, ansiedad. Estos fenómenos aparecen esporádicamente, pero pueden ser ya las primeras "campanas" del deterioro que viene de la situación.
  • Bajo la influencia del ajuste hormonal, la manifestación del síndrome premenstrual puede empeorar, especialmente este problema se agravará en aquellas mujeres que padecen regularmente esta dolencia.
  • En el período premenopáusico, los episodios de dolores de cabeza y migrañas a menudo aumentan.

Prevención del preclímax.

La profilaxis premenopáusica puede jugar un papel predominante incluso antes del tratamiento. Después de todo, los síntomas de problemas no son tan pronunciados, por lo que hay tiempo para influir en su dinámica de manera más leal y segura.

El síndrome premenopáusico requiere una preparación responsable para ello. Sí, hay factores hereditarios, que son muy difíciles de influir. Si todos los representantes del sexo débil en la familia soportaron la llegada de la menopausia, entonces existe un cierto riesgo de repetir este camino. Sin embargo, no culpes de todo a la fatídica coincidencia. El desarrollo de la menopausia patológica está influenciado por el estilo de vida que acompañó a la mujer a lo largo de su vida hasta la entrada a la premenopausia. Por lo tanto, es necesario comenzar los preparativos para la ofensiva de esta etapa con la introducción de ajustes en esta dirección. Por supuesto, idealmente, un estilo de vida saludable debe seguir siendo un compañero fiel desde la infancia, pero, como regla general, mientras una persona esté sana, está desperdiciando sus reservas de salud y luego tratando de revertir los cambios realizados. Sin embargo, nunca es demasiado tarde para cambiar las circunstancias hacia dinámicas positivas.

Descanso completo

Uno de los factores más importantes en el desarrollo seguro del escenario es la observancia de un trabajo equilibrado y un horario de descanso. Existe una clara relación entre causas y efectos. Como ejemplo: la falta sistemática de sueño provoca una sensación de depresión, provoca brotes de irritabilidad, como resultado, aumenta la presión, surge la ansiedad por su salud, desconfianza. Y toda esta cadena de dinámica negativa se complica por los "cambios" hormonales que comienzan en este momento. Por lo tanto, para el funcionamiento normal de todos los sistemas del cuerpo, es muy importante tener un buen descanso.

La movilidad

No menosprecies la importancia de la actividad física. Con el paso de los años, los procesos metabólicos se ralentizan, los procesos estancados se forman en el cuerpo, el tono muscular disminuye y afecta significativamente la forma del cuerpo y la apariencia atractiva del cuerpo. Para contrarrestar estas manifestaciones desagradables, la actividad motora debe incluirse en su vida. Esto no solo ayudará a prolongar el vigor y la belleza externa, sino que también servirá como medida preventiva para las enfermedades cardiovasculares y el aumento de peso.

Nutrición adecuada

Una dieta equilibrada también puede ser una excelente ayuda en la etapa en que el síndrome menopáusico comienza a manifestarse. El consumo regular de alimentos vegetales, carnes magras, pescado de mar, productos lácteos, es la base de una dieta saludable. Para mejorar su bienestar, debe reducir el consumo de azúcar, sal, alimentos grasos y fritos, carbohidratos "malos".

La recepción de fuentes adicionales de vitaminas y microelementos se justificará para mantener la actividad y resistencia del organismo a varios factores negativos.

La calma

El control del estado psicoemocional es también un factor igualmente importante. Después de todo, el período premenopáusico se caracteriza por una gran cantidad de síntomas de jarrón y vegetación, cuya formación está inseparablemente vinculada con la actividad del sistema nervioso vegetativo. Por lo tanto, el bienestar emocional ayuda a apoyar el trabajo del sistema nervioso central y retrasa el desarrollo de tendencias adversas. Para lograr una actitud positiva, uno debe protegerse lo más posible del estrés, el exceso de trabajo emocional y físico, si esto no es posible, luego tratar de cambiar la actitud de uno a los eventos y, posiblemente, recurrir al apoyo médico del sistema nervioso.

Actividad sexual

Tener una vida sexual plena en la premenopausia tiene un efecto positivo en la condición general. La energía sexual tiene un efecto positivo en la producción de hormonas, cuyo número ha tendido a disminuir. Además, se mejora la circulación sanguínea en los órganos pélvicos, se eliminan los procesos congestivos y se estabilizan las manifestaciones emocionales.

Fitoestrógenos

Para prevenir una reducción brusca en el nivel de estrógeno, recurren a preparaciones farmacéuticas que contienen fitoestrógenos.

Los fitoestrógenos son sustancias similares a las hormonas no esteroideas que tienen una estructura similar a una de las subespecies del estrógeno natural: el estradiol.

La aceptación del estrógeno de la planta tiene un efecto positivo en:

  1. La actividad del sistema cardiovascular. Las fitohormonas fortalecen las paredes de los vasos sanguíneos, aumentan su elasticidad, proporcionan una buena nutrición al miocardio, previenen el desarrollo de aterosclerosis y ayudan a evitar el desarrollo de hipertensión, enfermedades coronarias y previenen ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.
  2. El trabajo del sistema nervioso central. Los estrógenos mejoran la capacidad de adaptación del sistema nervioso central a diversas situaciones estresantes, estrés mental y emocional. Además, ayudan a regular la interacción de las divisiones parasimpáticas y simpáticas del sistema nervioso autónomo, lo que le permite racionalizar el cambio en los procesos de actividad y descanso. Debido a esto, el sueño se normaliza, aumenta la capacidad de trabajo, que es reemplazada por el inicio natural de la fatiga después de la finalización de los procesos de trabajo intensivo, se evita la sobreestimulación, lo que evita que una persona se relaje y se relaje por completo.
  3. Apariencia atractiva. La acción del estrógeno natural no solo está dirigida a eliminar las dolencias internas, sino también a mantener la belleza natural de las mujeres. La disminución en la producción de hormonas naturales conduce al inicio del proceso de envejecimiento: el estado de la piel, el cabello, las uñas se está deteriorando, la forma del cuerpo masculino se está reorganizando y aparece el sobrepeso. La aceptación de los fitoestrógenos ayuda a contrarrestar la aparición de estas manifestaciones y los lleva a una fecha posterior.
  4. La absorción del calcio. Los fitoestrógenos en combinación con la vitamina D ayudan a la absorción total de este oligoelemento de los complejos de alimentos y vitaminas y minerales, lo que contradice el desarrollo de la enfermedad característica de este tiempo: la osteoporosis, que se manifiesta en un aumento de la fragilidad ósea.

Como fuente de fitoestrógenos, la mayoría de las veces se utilizan preparados de vitaminas y minerales, complementados con estas sustancias vegetales. Un ejemplo de tales complejos puede servir:

La terapia de reemplazo hormonal solo se puede justificar si el síndrome se desarrolla con demasiada rapidez, y las alteraciones hormonales se ven extremadamente perjudicadas por la salud de la mujer. En este caso, el retraso puede ser peligroso y la terapia con fitoestrógenos no es muy efectiva.

Es importante recordar que la TRH es una medida extrema, cuyo uso debe limitarse en el tiempo y el tratamiento debe estar bajo la supervisión estricta de un especialista. Desafortunadamente, el tratamiento a largo plazo con medicamentos hormonales provoca un mayor riesgo de cáncer, por ejemplo, varios tipos de cáncer de los órganos genitales femeninos y las glándulas mamarias.

Preklimaks - una etapa preparatoria importante de la reestructuración del cuerpo femenino. Y aunque este fenómeno es emocionante y, además, a menudo se acompaña de síntomas negativos, es importante considerarlo no solo desde un ángulo negativo, sino también desde el punto de vista de las oportunidades de apertura. Como regla general, en este momento, los niños ya no requieren tanta atención como antes, las mujeres tienen tiempo para cuidarse y organizar su propio tiempo libre, su sexualidad está floreciendo y no hay necesidad de preocuparse por la aparición de un embarazo no deseado. La menopausia no es el final de la vida, sino un fenómeno previsto por la propia naturaleza, cuyo curso depende en gran medida de la actitud correcta y de las medidas preventivas adoptadas.

¿Qué es la premenopausia y cuándo comienza?

El período premenopáusico (premenopausia) es la etapa inicial de la menopausia, durante la cual se producen cambios en el cuerpo de la mujer debido a la adaptación a una disminución permanente en el nivel de hormonas secretadas por los ovarios. Dura unos 2 años y termina con la última menstruación. Toda mujer después de los 40-45 años comienza a notar los primeros síntomas de la etapa premenopáusica.

La aparición de la menopausia se acompaña de cambios de humor, presión arterial alta, sofocos y otros síntomas que pueden persistir durante la menopausia. Se manifiestan individualmente y dependen directamente de la forma de vida y los procesos en el cuerpo responsable de la salud general.

El diagnóstico de la premenopausia es posible hasta los 40 años (alrededor del 3%) y después de los 55 años (alrededor del 20%), y no siempre es un signo de afecciones patológicas. A menudo, tal atipicidad indica solo las características genéticas de una mujer.

Signos de menopausia

El período premenopáusico es difícil de perder. Una serie de cambios en el cuerpo, que se manifiestan a nivel fisiológico y mental, son evidentes tanto para la mujer como para quienes la rodean. Los principales síntomas de la premenopausia son:

  1. El síndrome premenstrual es más pronunciado: dolor de tracción en la parte inferior del abdomen, malestar en el pecho, irritabilidad, cambios de humor, apetito no controlado y dolores de cabeza que se convierten en compañeros de este período. Si todas estas manifestaciones le resultaron familiares a la mujer antes, entonces con una menopausia temprana, la aparición de la menstruación se vuelve aún más dolorosa.
  2. Violaciones del ciclo menstrual: se alarga y sangra mucho más. En promedio, el flujo menstrual con la menopausia se produce cada 2 meses.
  3. Los sofocos - un aumento repentino de la temperatura corporal. La piel de la cara y el escote se enrojecen, aparece dificultad para respirar, se oscurece en los ojos. Tan pronto como el ataque se detiene, aumenta la sudoración. La cantidad de sofocos por día determina la dificultad del síndrome climatérico: hasta 5 - leve, hasta 15 - moderada, hasta 30 - severa.
  4. Las dificultades para controlar las emociones es uno de los síntomas más frecuentes del estado predilógico de la mujer. Las alteraciones hormonales afectan el sistema nervioso. La interrupción del sueño y la vigilia y la fatiga rápida resultan en irritabilidad. Especialmente a menudo supera la ira que es difícil de hacer frente. Para complicar la situación, los demás lo toman a menudo por caprichos y por su carácter desagradable. Acompañado de tales emociones negativas dolor de cabeza. A menudo, una mujer se deprime.
  5. Debido a la reducción de las secreciones mucosas secretadas, aparece sequedad en la vagina, que afecta negativamente a las sensaciones durante las relaciones sexuales. Además, el deseo sexual se atenúa significativamente, en relación con el cual pueden surgir problemas en las relaciones con los hombres. Las propias secreciones se vuelven más pobres y pueden cambiar su calidad: consistencia, color, olor. Se consideran normales las secreciones mucosas sin olor. En todos los demás casos, debe ponerse en contacto con un especialista.
  6. La interrupción de la función hormonal conduce a un deterioro de la actividad cerebral. La memoria está apagada, es más difícil memorizar no solo información nueva, sino también recordar hechos del pasado. Dificultades con la concentración. Se vuelve difícil para una mujer hacer lo mismo durante mucho tiempo.
  7. Una manifestación de la etapa inicial de la menopausia en una mujer es el mal funcionamiento del sistema cardiovascular. El aumento de la presión con todas las consecuencias resultantes (dolor de cabeza, ritmo cardíaco rápido, sensación de ardor en el pecho) se hace sentir a esta edad.
  8. La sensibilidad de los senos no es frecuente, pero ocurre con frecuencia en la etapa inicial de la menopausia. Junto con abundantes secreciones de sangre puede indicar la etapa inicial de desarrollo de tumores. El cáncer de mama es una enfermedad que la mayoría de las mujeres tienen más de 40 años. Es muy importante visitar a los médicos regularmente y someterse a exámenes de los órganos genitales a esta edad.

No todas las mujeres muestran signos de premenopausa con la misma intensidad. Factores que influyen en el flujo del pre-clímax:

  • factor genético: aquellos representantes del sexo débil que han heredado buena salud y cuyas madres soportaron esta etapa con relativa facilidad, muy probablemente tampoco enfrentarán problemas serios,
  • Estilo de vida: fumar, alcohol, estrés, dieta poco saludable, trabajo físico o mental intenso agrava el estado durante este período. Una dieta saludable, la actividad física, la ausencia de malos hábitos y un estado psicoemocional tranquilo facilitan el síndrome de la menopausia.
  • Enfermedades de cualquier órgano, y en primer lugar, del sistema reproductivo: durante este período se agrava su curso, aumenta la probabilidad de complicaciones.

El cuerpo de una mujer en el período premenopáusico.

El período premenopáusico es el momento en que aumenta el nivel de hormona estimulante del folículo en la sangre. Este proceso se combina con una disminución en el nivel de estradiol, una de las principales hormonas sexuales femeninas.

Los ovarios continúan funcionando, produciendo estrógeno y progesterona, pero su actividad disminuye. Por lo tanto, ocurre una menstruación normal con ovulación precedente y, por lo tanto, todavía es posible quedar embarazada durante la premenopausia. Llevar a un niño a esta edad rara vez ocurre sin complicaciones. Se recomienda encarecidamente que no se olvide de la anticoncepción confiable, que debe ser prescrita por un médico.

La disminución constante de las hormonas femeninas en el límite del estado máximo afecta sobre todo a los siguientes sistemas del cuerpo:

  1. Sexual La calidad y la cantidad de las secreciones cambian, la microflora de los órganos genitales se vuelve más susceptible a las enfermedades infecciosas. Los cambios se relacionan con el ciclo menstrual: la menstruación se reduce y se produce con menos frecuencia. También son frecuentes las quejas de sensibilidad y endurecimiento de las glándulas mamarias en la menopausia, a veces se sienten bultos dolorosos. En mujeres con mastopatía, la enfermedad toma una forma especial en este momento. La terapia hormonal y el monitoreo constante de la salud genital por parte de un especialista competente es lo que ayudará a evitar complicaciones.
  2. Cardiovascular. La falta de estrógeno conduce a la fragilidad de las paredes de los vasos sanguíneos, lo que afecta negativamente a la circulación sanguínea y la presión arterial. A todas las mujeres mayores de 40 años se les recomienda comer alimentos que contengan grasas polisaturadas saludables para fortalecer las paredes de los vasos sanguíneos y aumentar su elasticidad.
  3. Urinario-sexual. Las hormonas del grupo de estrógenos aseguran el funcionamiento normal de la vejiga y el tono muscular de la pelvis. En consecuencia, su reducción provoca condiciones patológicas como la incontinencia urinaria, molestias al orinar y cistitis. Además de la menopausia, las causas de estas enfermedades pueden ser problemas del funcionamiento de los sistemas endocrino y cardiovascular. Los ejercicios especiales, como la gimnasia o la construcción de Kegel, ayudan a resolver bien estos problemas.
  4. Digestivo: el metabolismo se ralentiza significativamente. Esto conduce a un aumento del colesterol en la sangre, hinchazón, estreñimiento, flatulencia y un rápido conjunto de exceso de peso. Dolor de estómago y náuseas: la reacción del sistema digestivo a la presión arterial alta. Una dieta sana y equilibrada y evitar los restos de alimentos ayudará a evitar estas dificultades.
  5. Hueso El tejido óseo se vuelve más frágil, aumenta la probabilidad de fracturas debido a lesiones mecánicas. Кроме того, ухудшается состояние кожи и волос. В рационе женщины в период климактерия обязательно должны быть продукты, богатые кальцием. Рекомендуется также принимать витаминные комплексы, содержащие необходимые микроэлементы.
  6. Нервную. Нестабильность эмоционального состояния тоже спровоцирована гормональными скачками.

Además de estos cambios, todas las enfermedades crónicas pueden empeorar en las mujeres durante la premenopausia. Sin embargo, hay que recordar que el clímax es un proceso natural y gradual. El cuerpo es capaz de adaptarse a los cambios, y con la prevención adecuada, el síndrome menopáusico puede ocurrir sin ningún problema.

¿Qué es el clímax?

El término "menopausia" entró en nuestro uso de la palabra griega "klimas", que significa la escalera. En fisiología, se refiere a la transición a una edad en que un individuo adulto se vuelve no reproductivo. Este período en el que el sistema reproductor deja de funcionar es la norma para todos los mamíferos. En los artículos de Internet sobre este tema, el término menopausia también se usa en relación con las mujeres, pero esta designación no es del todo correcta, ya que es más correcto referirse a la menopausia como el período en que desaparecen las alteraciones mensuales.

Para comprender la fisiología de la menopausia, debe comprender el trabajo del sistema reproductivo en las mujeres. A los 12 años, la niña comienza su período. La figura es individual y puede variar de 9 a 15 años. El inicio de la menstruación significa que la pituitaria y el hipotálamo del cerebro producen activamente hormonas que afectan los ovarios. Bajo la acción de la hormona en los ovarios, el folículo comienza a madurar, de lo cual la célula del óvulo sale a la hora indicada. Si la célula de huevo después de la maduración no se fertiliza, se colapsa y se sale naturalmente. Al mismo tiempo, las células endometriales que recubren la superficie del útero también se descomponen y salen. El proceso se acompaña de una violación de los vasos sanguíneos, por lo que la descarga se acompaña de la pérdida de sangre. Mientras tanto, la glándula pituitaria nuevamente da una señal a los ovarios para comenzar el desarrollo de un nuevo folículo. Esta descripción del ciclo menstrual es bastante exagerada, pero proporciona una comprensión suficiente de la fisiología y la secuencia del proceso.

Más cerca de la edad de cuarenta (la figura es de nuevo un individuo), el ovario deja de responder a las señales hormonales del cerebro. Además, el número de folículos completos a esta edad se reduce significativamente, porque durante todo el período de la vida, las mujeres tienen un promedio de alrededor de 500 menstruaciones y, en consecuencia, alrededor de 500 maduración del óvulo. En este período, ya hay pocas estructuras reproductivas de calidad en los ovarios, los folículos no maduran y, en consecuencia, no dan una señal de respuesta al cerebro. El período pre-menopáusico comienza, el ciclo menstrual falla. Durante varios años, la producción de hormonas se reduce significativamente y la menstruación se detiene por completo. Esta etapa se llama clímax, la transición a un nuevo nivel. El proceso no siempre es fácil y rápido, algunos manifiestan síndrome de dolor, otros encuentran difícil entender este período psicológicamente (de aquí proviene la analogía de la escalera, donde para ascender más, es necesario superar el escalón alto).

Tipos de transicion

En el momento de su aparición en la mujer la menopausia se divide en varias especies. Esta división es bastante arbitraria, porque el inicio de una nueva fase depende no solo de la edad biológica, sino también de la herencia, el estado de salud, las condiciones de vida y de trabajo.

Hay tales tipos de menopausia:

  • temprano - llega al cuadragésimo aniversario de la mujer. Dicho proceso se considera una patología y requiere un examen ginecológico. La patología puede ser causada por el estrés constante, la enfermedad grave del cuerpo y las cirugías.
  • Período premenopáusico - hasta 45 años. El ciclo menstrual puede ser regular, pero el cuerpo ya se está preparando para una nueva etapa.
  • Climático a la edad de hasta 52 años, se produce un ajuste hormonal del cuerpo femenino, las funciones reproductivas del cuerpo están cerradas.
  • menopausia tardía - comienza después de los 52 años especificados. A diferencia de lo temprano, no se considera una patología, por el contrario, se considera un indicador del excelente trabajo del cuerpo.

Por la presencia de percolación, cada una de las especies puede dividirse en patológica o normal (respectivamente con o sin desviaciones). Para reaccionar a tiempo ante posibles violaciones, es necesario controlar de cerca la salud y, si es necesario, consultar con su médico.

El clímax es un proceso natural, natural. para lo cual la mujer debe estar lista. Y como todo proceso natural, no ocurre instantáneamente. El período que anticipa el inicio de la menopausia comienza varios años antes del final de la menstruación. En este momento, el ciclo menstrual sigue siendo regular y una mujer puede incluso quedar embarazada. Es cierto que tal embarazo requerirá una cuidadosa supervisión médica.

Durante este período, la producción de estrógeno, que es vital para un ciclo normal, ya está disminuyendo. La deficiencia de estrógeno conduce a:

  • violación de la menstruación cíclica,
  • aumento de peso
  • deterioro de la elasticidad tisular,
  • reducción del deseo sexual
  • Deterioro de la resistencia emocional.

También puede alterar las papilas gustativas, aumenta la fragilidad del tejido óseo, es difícil para una mujer controlar sus emociones. Todos estos signos aparecen en promedio de uno a tres años, y advierten de una transición inminente. A su vez, esto permitirá que una mujer se prepare para los próximos grandes cambios.

Síntomas de la etapa

Además de los signos generales de falta de estrógeno, predclimax se caracteriza por las siguientes características:

  • Cambio en el ritmo mensual. Si a una edad madura, el ciclo mensual en una mujer sana es regular, y oscila entre 21 y 35 días, en este período la cantidad de días del ciclo y la duración de cada cambio de fase. La duración de los días críticos y la cantidad de descargas también se vuelven inestables: su duración y tamaño varían de un ciclo a otro.
  • Mal funcionamiento del sistema cardiovascular. Como regla general, se observan latidos rápidos del corazón, son posibles la aterosclerosis y la angina de pecho, y son frecuentes las convulsiones con presión arterial.
  • Aumenta significativamente el riesgo de cáncer de mama. La formación de tumores en la glándula mamaria es un proceso dependiente de hormonas. Teniendo en cuenta que en este momento comienza el desequilibrio hormonal, la probabilidad de desarrollar la enfermedad aumenta significativamente. Si ya se ha producido una mastopatía, entonces es más probable que también se reanude. El pecho en su conjunto se vuelve más sensible.
  • Las funciones de memoria están dañadas, la capacidad de concentrarse, una mujer es difícil durante mucho tiempo para mantener la atención incluso en cosas importantes.
  • Durante el coito, se experimenta malestar. La disminución en el nivel de estrógeno afecta no solo los deseos sexuales, sino también la propia libido durante el coito.
  • Las hormonas en el cuerpo afectan todos los momentos de la vida, Incluyendo el sistema nervioso central. Una mujer, incluso la más equilibrada, es difícil de controlar las emociones. Manifestaciones particularmente frecuentes de la ira. Debido a la interrupción del sistema nervioso, se puede desarrollar insomnio o somnolencia, sueño sensible. Es en esos momentos que también comienza un dolor de cabeza sistemático.
  • El cuerpo femenino comienza a responder más agudamente al síndrome premenstrual. La situación es especialmente complicada cuando se manifiesta incluso con el ciclo establecido.
  • Las llamadas mareas. La mujer siente una fuerte oleada de calor, sus mejillas se vuelven rosas por un rato. Y una vez que termina la marea, hay una fuerte sensación de sudoración. Para el día de tales manifestaciones el síndrome puede ser de uno a 30.

Si la manifestación de estos síntomas pasa con las patologías identificadas, entonces hablan sobre el síndrome climatérico, que requiere un trabajo obligatorio con un médico.

El síndrome de la menopausia puede comenzar mucho antes del inicio de la menopausia, respectivamente, cualquier patología puede afectar al cuerpo durante varios años. La situación es complicada si una mujer adulta tiene problemas psicológicos que eventualmente pueden convertirse en neurosis. El deterioro de la salud y el malentendido cada vez mayor en la comunicación con los seres queridos conlleva diversas consecuencias.

El síndrome menopáusico puede durar para cada mujer de diferentes maneras, a menudo se extiende por un año o más. La duración de la etapa depende de muchos factores: herencia, salud, resistencia al estrés, relaciones socioculturales, medidas preventivas tomadas.

En situaciones críticas de desarrollo de patologías fisiológicas y trastornos psicológicos, es necesaria la ayuda de un especialista.

Ayuda con las exacerbaciones.

Las consultas con un médico deben comenzar de inmediato, tan pronto como el ciclo mensual comience a ser perturbado, o la mujer sienta la primera oleada o sudoración. Póngase en contacto con la oficina médica también debe ser si:

  • se encontraron focas en la glándula mamaria (y cada mujer debe realizar un autoexamen de mamas con regularidad),
  • La presión sanguínea fluctúa fuera de lo normal.
  • Hay violaciones con el lado del sistema urinario-genital.

Si bien estos signos deberían causar ansiedad en una mujer adulta, los períodos copiosos no son motivo de preocupación. Las excepciones son solo los casos que son peligrosos por el desarrollo de la anemia, cuando es necesario llamar a una ambulancia.

Para el tratamiento adecuado de la afección, es necesario someterse a exámenes no solo en el ginecólogo, sino también en el terapeuta, neuropatólogo y, en algunos casos, incluso en el endocrinólogo. En la mayoría de los casos, el tratamiento del síndrome climatérico es complejo e implica el uso de preparaciones hormonales médicas y también se realizan cursos psicoterapéuticos.

La condición pre-clímax se trata sintomáticamente. Por ejemplo, los antipsicóticos y los bromuros se usan para combatir las neurosis, los sedantes se recetan para el insomnio y las deficiencias hormonales se tratan con terapia hormonal.

Terapia hormonal Prescrito exclusivamente a personas mentalmente sanas. Se usa activamente la terapia de reemplazo de estrógeno, durante la cual se eliminan los síntomas de la falta de hormona sexual femenina (sudoración, malestar en la vagina). El estrógeno también se usa para prevenir trastornos del sistema cardiovascular, la osteoporosis.

También realizar la normalización del cuerpo mediante gestágenos. Los progestágenos son capaces de reducir las amplitudes de las fluctuaciones emocionales, pero los estados pre clímax de la mujer, cuyos síntomas hablan de trastornos mentales, por el contrario, pueden aumentar. Por lo tanto, es posible prescribir progestágenos solo después de ciertos estudios psicológicos.

Complejo más a menudo designado terapia de estrógeno-progestina. Sin embargo, el incumplimiento del régimen de medicamentos puede estirar todo el período menopáusico incluso más. La dosis prescrita por el médico debe ser estrictamente observada.

Trastornos mentales causados ​​por la transición a un nuevo nivel fisiológico, Se tratan con tranquilizantes, nootrópicos y antidepresivos. Las sesiones de psicoterapia son obligatorias. Se puede combinar un curso de drogas hormonales y psicotrópicas.

Los procedimientos de tratamiento básicos están influenciados por los indicadores individuales de cada mujer: síntomas manifestados, la presencia de trastornos hormonales o mentales, el período de transición. En general, las previsiones de trato competente son muy favorables. Con visitas regulares al médico, la mujer se someterá a este proceso natural más rápido y más cómodo para ella y para los demás.

Medidas preventivas

El síndrome climatérico en su manifestación aguda puede ser advertido. El mejor profiláctico en esta situación se considera un estilo de vida saludable: ejercicio moderado, nutrición adecuada, sueño adecuado.

El período premenopáusico va más rápido, si se deshace de la adicción a la nicotina, deje de beber alcohol. También se recomienda hacer ejercicios regulares por la mañana y caminar con trote o nadar. Es útil tomar una ducha de contraste.

La nutrición adecuada incluye tomar vitaminas. Las vitaminas ayudan a normalizar el trabajo del sistema cardiovascular, fortalecen las paredes de los vasos sanguíneos. El complejo asociado de minerales también es útil para la prevención del síndrome menopáusico. El uso de vitaminas B, C, E reduce los síntomas agudos del período.

Cuando estar listo

¿Cuántos años para comenzar a cuidar la salud de la mujer, para reducir las manifestaciones de pre-menopausia? La pregunta no es del todo correcta. Después de todo, cada niña, niña, mujer debe cuidar de su propia salud desde la primera infancia.

Al mismo tiempo, es necesario prepararse para esta etapa de su vida después de los 40 (no olvide que existe la menopausia temprana). Una mujer debe conocer los signos principales y, con el tiempo, determinar el inicio de la etapa de transición. La atención a su salud y las visitas oportunas al ginecólogo le permitirán superar este proceso natural de la manera más rápida y cómoda posible para una mujer.

Etapas de la menopausia

Con el inicio de la menopausia, el nivel de las hormonas sexuales femeninas estrógeno producido por los ovarios, disminuye gradualmente a un mínimo, y luego permanece constantemente bajo hasta el final de la vida.

Hay 3 etapas de la menopausia:

  1. Premenopausia: el comienzo del ajuste hormonal, en el que el nivel de estrógeno comienza a disminuir, la menstruación se vuelve irregular. La probabilidad de concepción disminuye.
  2. La menopausia es el período de 12 meses desde el inicio de la última menstruación. Si en el período anterior una mujer aún puede dudar de la razón del fracaso del ciclo menstrual, entonces la ausencia de menstruación durante el año es un signo preciso del inicio de la menopausia.
  3. Postmenopausia: el período posterior al final de la menopausia es de aproximadamente 3-5 años. El nivel de estrógeno alcanza un mínimo.

Tipos de climax y edad de su ocurrencia.

Los síntomas del clímax en las mujeres dependen de la edad. El tratamiento también se prescribe de acuerdo con la edad de la menopausia, que depende de las características de la fisiología, la salud general, las condiciones y el estilo de vida. Hay varios tipos de menopausia:

  • prematuro (después de 30 y hasta 40 años),
  • temprano (de 41 a 45 años),
  • oportuno, considerado normal (45-55 años),
  • Tarde (después de 55 años).

La menopausia prematura y tardía suele ser patológica. Después del examen y la aclaración de las causas de las desviaciones de la norma, se prescribe el tratamiento. Con el inicio oportuno de la menopausia, en algunos casos solo se requiere el alivio de los síntomas acompañantes.

Causas y efectos de la menopausia prematura

El inicio de la menopausia a una edad temprana es posible por varias razones. En primer lugar, se asocia con enfermedades de los ovarios, su extirpación o tratamiento con medicamentos hormonales. A veces, la menopausia prematura es causada por trastornos genéticos congénitos. Cuando esto sucede la producción insuficiente de huevos. Esta patología es heredada.

Una de las razones es la pubertad demasiado temprana de las niñas. La edad habitual de inicio de la primera menstruación es de 13-14 años. Pero a veces los períodos aparecen tan temprano como 10-11 años.

La menopausia ocurre demasiado temprano en aquellos que han tenido una enfermedad de la tiroides, órganos reproductivos, sistema inmunológico, hígado. La radioterapia en el tratamiento de tumores y quimioterapia provocará el inicio de la menopausia.

Un estilo de vida poco saludable y malos hábitos (fumar, abuso del alcohol, adicción a las drogas) también contribuyen a la aparición de la menopausia temprana. El factor provocador es la obesidad, así como la fascinación por las dietas, la inanición a largo plazo.

El inicio de la menopausia temprana generalmente se asocia con trastornos hormonales en el cuerpo. Reducir el nivel de hormonas sexuales femeninas conduce a la infertilidad y al envejecimiento prematuro. Además, los trastornos hormonales aumentan el riesgo de tumores de las glándulas mamarias, órganos reproductivos. También aumenta el riesgo de ataque cardíaco, accidente cerebrovascular y otras enfermedades cardiovasculares. Un desequilibrio de hormonas conduce a enfermedades de la glándula tiroides, se altera el trabajo del sistema urogenital. La menopausia precoz provoca neurosis, depresión.

Cuando aparecen las primeras sospechas de disminución de la actividad sexual del cuerpo, es necesario consultar a un médico. En caso de duda sobre la causa del ciclo menstrual, se realiza una prueba de FSH (hormona estimulante del folículo). Cuando la menopausia, su nivel aumenta y permanece constantemente alto. Si los trastornos son temporales, el nivel de esta hormona fluctúa.

Causas y complicaciones de la menopausia tardía.

Como regla general, el factor del inicio de la menopausia tardía es la herencia. Si no ocurre antes de los 55 años, y no hay problemas de salud, la menopausia tardía juega un papel positivo. Composición normal más larga conservada de tejido óseo y muscular. Menos problemas con el trabajo del corazón, vasos sanguíneos, cerebro.

Sin embargo, en algunos casos, la causa de la menopausia tardía puede ser una enfermedad ginecológica grave o un tratamiento con quimioterapia y radiación. En este caso, la mujer siempre debe estar bajo la supervisión de un médico, ya que es posible la exacerbación o recurrencia de las enfermedades que causaron el retraso de la menopausia. El inicio irregular del sangrado de intensidad variable a veces oculta los síntomas de enfermedades, incluidos los tumores malignos.

Síntomas de la menopausia

Hay una serie de signos por los cuales se puede determinar que la menopausia ha llegado.

Los sofocos son ataques periódicos de inicio repentino acompañados por una sensación de calor, así como también el flujo de sangre a la cara. En este caso, una mujer suda mucho. Через несколько минут наступает состояние озноба. Такие приливы могут длиться годами, появляться в день по 20-50 раз. В таком случае врач подскажет, как уменьшить их количество, облегчить симптомы.

Dolores de cabeza, mareos, que suelen aparecer por la mañana. Una mujer se ve obligada a abandonar los asuntos habituales, rápidamente cansada. Ella siente ansiedad sin causa, se vuelve irritable.

Trastornos del sueño Las mareas que ocurren durante el día y por la noche despiertan a una mujer. Después de eso, es difícil para ella dormir. El insomnio se produce no solo por las mareas. La causa de los trastornos del sueño puede ser una neurosis, debida al deterioro del sistema nervioso y del cerebro. La incapacidad para dormir priva apropiadamente de fuerza y ​​causa aún mayor ansiedad e irritación.

Cambios de humor frecuentes. La mujer se vuelve susceptible, llorosa. El humor alegre es reemplazado bruscamente por la irritabilidad y la amargura.

Bultos en la garganta. La reacción del sistema nervioso autónomo, en el que hay una sensación de interferencia en la garganta. Hay que hacer movimientos de deglución. La mujer no experimenta dolor ni molestia alguna. Esta condición generalmente desaparece por sí sola. Sin embargo, si el síntoma no desaparece en unos pocos meses, aparece el dolor, entonces es necesario consultar a un endocrinólogo. Sensaciones similares ocurren en enfermedades de la glándula tiroides.

Pérdida de memoria Durante este período, la mayoría de las mujeres se quejan de "esclerosis", falta de atención, incapacidad para concentrarse.

Sequedad vaginal. El síntoma suele ir acompañado de picazón, es la causa de sensaciones dolorosas durante las relaciones sexuales. Ocurre como resultado de cambios en la estructura de la membrana mucosa de la vagina bajo la influencia de las hormonas. Al mismo tiempo, también hay una disminución en el deseo sexual.

Violación de los órganos urinarios. La violación de la composición del entorno vaginal hace que el sistema urogenital sea más vulnerable a las infecciones. A menudo hay enfermedades de los riñones, vejiga, enfermedades inflamatorias de los ovarios, útero. El debilitamiento del tono muscular conduce a la incontinencia urinaria.

Aumento de la presión arterial, palpitaciones del corazón. Esto sugiere cambios en la estructura de los vasos sanguíneos y en el músculo cardíaco. El riesgo de enfermedad cardíaca en las mujeres aumenta significativamente.

Enfermedades articulares, huesos frágiles. Esto indica una falta de calcio. Con el inicio de la menopausia en una mujer, la absorción de nutrientes se está deteriorando. La ingesta insuficiente de calcio debilita los huesos. Además, las uñas se vuelven quebradizas, se observa pérdida de cabello y deterioro de su estructura. El esmalte dental también se adelgaza, la caries ocurre con más frecuencia.

Diagnóstico de la menopausia. Cómo aliviar los síntomas.

Con la aparición de signos tales como disfunción menstrual, una disminución o un aumento en el volumen de la descarga, un cambio brusco en el peso corporal y otros síntomas inesperados, una mujer siempre debe consultar a un médico: un ginecólogo, un endocrinólogo, un mamólogo. El examen con ultrasonido, rayos X, así como un análisis bioquímico de sangre para detectar hormonas y marcadores tumorales dará tiempo para detectar enfermedades graves que deben tratarse con urgencia.

Si una mujer está sana, los síntomas desagradables se asocian con anomalías climatéricas, entonces se le prescribirá una terapia para eliminar el insomnio, tomar sedantes y vitaminas. Las preparaciones que contienen calcio y silicio ayudarán a prevenir la osteoporosis. Aplicar fondos para mejorar la circulación sanguínea, eliminar la presión arterial alta.

El método más efectivo para deshacerse de los sofocos y otros síntomas de la menopausia es la terapia hormonal. A veces es suficiente elegir los anticonceptivos hormonales adecuados con la ayuda de un médico. También se utilizan velas que contienen preparados hormonales, parches especiales, dispositivos intrauterinos. Con estas herramientas, el nivel de estrógeno aumenta, lo que permite disminuir la aparición de cambios climateriales. La terapia de reemplazo hormonal se lleva a cabo durante al menos 1-2 años. La prevención de la osteoporosis a veces requiere su uso durante varios años después de la menopausia.

Precaución: cualquier hormona debe tomarse según las indicaciones del médico. El exceso de estrógeno provoca aumento de peso, venas varicosas en las piernas, enfermedades de los senos, la aparición de fibromas uterinos y otros problemas de salud graves.

Para una leve reducción de los síntomas de la menopausia, se utilizan productos no hormonales basados ​​en ingredientes herbales, por ejemplo, cápsulas de ESTROVEL®, un complejo de fitoestrógenos, vitaminas y oligoelementos, cuyos componentes actúan en las principales manifestaciones de la menopausia.

Signos de menopausia

Este período es inevitable en la vida de una mujer, solo que se produce en diferentes edades. El clímax tiene sus propios signos, algunos no los notan, y en otros la vida se convierte en una pesadilla. Hay problemas en las relaciones, cambios de humor, situaciones desagradables en el trabajo y en el hogar. Al conocer los síntomas de la menopausia, puede preparar y aliviar la afección en este momento.

Signos de mujeres menopáusicas

Acercándose a la edad de las mujeres a cincuenta cambios hormonales diferentes. En este momento, el estrógeno deja de producirse, lo cual es necesario para el trabajo de todo el organismo. Comienza el proceso de envejecimiento fisiológico. Se está perdiendo la posibilidad de quedar embarazada: cesan las funciones de maternidad. Las manifestaciones de la menopausia en las mujeres comienzan alrededor de 45 años. Para las mujeres en el campo, pueden aparecer más tarde. El final del período es de aproximadamente 55 años, pero ocurre en 68 años. Síntomas especiales de la menopausia:

  • cese de la menstruación,
  • sofocos
  • mucosa vaginal seca.

Las mujeres no siempre saben que el período pre-menopáusico se está acercando, especialmente cuando llega inesperadamente temprano. Esto se debe al hecho de que los signos iniciales de la menopausia son similares a las manifestaciones de otras enfermedades. Puede haber síntomas ambiguos de la menopausia:

  • dolores de cabeza muy frecuentes,
  • dolor en las articulaciones
  • palpitaciones del corazon
  • violación de la silla,
  • aumento de presión
  • mareo
  • estado deprimido
  • nerviosismo
  • trastorno de la micción,
  • pesadez en la cabeza,
  • náusea

¿Cuándo y cómo comienza la menopausia?

¿Cómo llega la menopausia? Este evento de la vida de la mujer ocurre en tres etapas y dura desde un mes hasta varios años. El primero, el período premenopáusico, comienza cuando la mujer tiene aproximadamente cuarenta años y termina con la última menstruación. Como cada organismo es individual, los procesos pueden ocurrir a una edad más temprana o posterior. A veces, la menopausia ocurre artificialmente después de la cirugía para extirpar los ovarios.

Durante la etapa pre-clímax, la función de la producción de ovocitos se extingue. Comienza un año antes de fin de mes. Los primeros signos de la perimenopausia son la inestabilidad del flujo menstrual, la aparición de dolor en los senos, los pezones. En el período pre-menopáusico, las mujeres experimentan nerviosismo e incomodidad debido a la manifestación de estos síntomas, porque no siempre comprenden sus causas.

¿Cómo se manifiesta la menopausia en mujeres premenopáusicas?

Un rasgo característico de esta etapa es el fracaso del ciclo menstrual. Durante la premenopausia, la duración aumenta, el intervalo entre las menstruaciones cambia. Las asignaciones se vuelven desiguales: de abundantes a miserables. Dichas manifestaciones impredecibles del trabajo del cuerpo femenino ocurren con cambios en el sistema nervioso, acompañados de fallas. La probabilidad de concepción disminuye. En el examen, un ginecólogo puede determinar la menopausia según los siguientes criterios:

  • dolor en la palpación de la mama,
  • agrandamiento de los senos
  • Aparición de formaciones de mioma.

Signos de menopausia en medio de la menopausia.

La segunda etapa de la premenopausia, la menopausia, es la más corta en duración. Comienza un año después del último período menstrual. Además, la perimenopausia es el tercer período, que ocurre después de 45 años. ¿Cuánto durará? Todo es muy individual, el periodo mínimo es de 2 años. El signo más desagradable de esta época son las mareas. Las olas de calor ocurren inesperadamente, causando inconvenientes, especialmente si se manifiestan en un lugar público. A menudo suceden por la noche. Las mareas van acompañadas de:

  • enrojecimiento de la piel
  • sudoración excesiva,
  • aumento de temperatura
  • fiebre cambiante escalofríos.

A menudo este período de la vida se convierte en el más difícil. Además de los sofocos, hay otros síntomas de menopausia en las mujeres después de los 45 años. Entre ellos se encuentran:

  • insomnio
  • sentirse débil
  • fluctuaciones de presión
  • desglose
  • falta de aire
  • dolor en la parte baja de la espalda, abdomen bajo,
  • cambios en el gusto,
  • dolor durante las relaciones sexuales debido a la sequedad en la vagina,
  • Disminuir o aumentar el deseo sexual.

Las mujeres durante la menopausia a menudo se quedan solas con sus problemas, considerando este proceso natural y natural. Al observar sus signos climateriales, preocupándoles mucho, no se apresuran a buscar ayuda de los médicos, sino en vano. Hay una gran cantidad de drogas:

  • reducir la ocurrencia y frecuencia de los sofocos,
  • compensar la deficiencia de estrógenos,
  • presión reguladora
  • calmante
  • estabilizar el metabolismo del calcio,
  • Neutralizar signos desagradables.

¿Cuáles son los síntomas de la menopausia en mujeres posmenopáusicas?

Cuando una mujer cumple 65 años, la última etapa de la menopausia comienza en su vida. Esta edad aún puede ir acompañada de las mareas. Los problemas de micción son cada vez más frecuentes: el tono muscular de la vejiga débil conduce a la incontinencia. Debido a que la lixiviación del calcio del cuerpo aumenta el riesgo de osteoporosis. Los huesos se vuelven quebradizos, se producen fracturas. Además, son posibles los siguientes signos de menopausia:

  • aumento de peso
  • insomnio
  • mareo
  • tono genital reducido,
  • mucosa vaginal seca,
  • irritabilidad

Signos de menopausia precoz en las mujeres.

Hay situaciones en que los síntomas de la menopausia aparecen a la edad de unos 35 años. Las primeras ofensivas señalan una violación en el cuerpo femenino. Sus causas pueden ser:

  • Daño o extirpación de los ovarios.
  • Agotamiento de los folículos almacenados a nivel genético.
  • tratamiento de quimioterapia,
  • tumores ováricos,
  • Trastornos hormonales en el cuerpo.

La mujer en edad fértil para soportar el inicio del período menopáusico es difícil desde el punto de vista psicológico, especialmente si no tiene hijos. La situación causa depresión severa, problemas familiares. En este momento, se observan los siguientes síntomas durante la menopausia en las mujeres:

  • Violación de la menstruación: retraso, secreción abundante o escasa, aumento del período, cese completo,
  • una fuerte expansión de los vasos sanguíneos provoca sofocos, sensaciones de calor,
  • cambios de humor
  • envejecimiento de la piel,
  • aumento de peso
  • sudando en la noche
  • aumento de temperatura
  • dolor durante el sexo
  • problemas para dormir

Los primeros síntomas de la menopausia.

Las primeras señales de advertencia que advierten a una mujer acerca de acercarse a este período de su vida dependen de las características del organismo. ¿Cuáles son los síntomas de la menopausia en las mujeres:

  • Fallas en el ciclo menstrual.
  • mareas
  • sudoración
  • migraña
  • insomnio
  • dificultad para respirar, dificultad para respirar,
  • aumento de presión
  • temblor o calambres en las extremidades, su corto adormecimiento,
  • piel de gallina en la piel,
  • dolor muscular y articular
  • cambios repentinos en el estado de ánimo
  • sensación de "bulto" en la garganta,
  • ansiedad, irritabilidad, tensión, fatiga,
  • estado deprimido
  • incobrable, olvido,
  • ojos secos, boca, perineo,
  • micción frecuente,
  • disminución del deseo sexual,
  • aumento de peso
  • La aparición de arrugas profundas.
  • La pérdida de cabello o, por el contrario, la aparición de exceso de vegetación,
  • sangrado

Es difícil decir qué tipo de primeros mensajeros de la menopausia, de los síntomas anteriores, aparecerán en una mujer en un caso particular. Todo depende de las características individuales de su cuerpo, la edad y el tipo de reacción a la aparición de una nueva etapa en su vida. Entonces, asigne:

  1. Actitud pasiva ante el cambio. Es más a menudo característico de las mujeres en áreas rurales, que toman la menopausia como un fenómeno inevitable.
  2. Reacción neurótica. Se observa en 8 a 15% de las mujeres cuyo cuerpo combate activamente el proceso de envejecimiento, lo que provoca la aparición de síntomas neuropsiquiátricos.
  3. Reacción hiperactiva. Se caracteriza por el rechazo agudo de los cambios de la mujer. Intenta ignorar los signos de la menopausia, vive una vida normal, controla sus emociones.
  4. Actitud adecuada cuando una mujer se adapta a los cambios hormonales y otros.

Es importante De cómo esta nueva etapa se percibe en la vida de una mujer para sí misma, la gravedad de los signos que aparecen. Para reducir la severidad de los síntomas, uno debe percibir adecuadamente su apariencia.

Anticoncepción

Hay una idea errónea de que la capacidad de concebir desaparece con los primeros síntomas de la premenopausia. En este momento, solo comienza la reestructuración, los ovarios continúan desempeñando su función, también ocurre la ovulación, el útero está listo para recibir la célula fertilizada. Por lo tanto, para relajarse y convencerse de que el embarazo no planificado ya no está amenazado, demasiado pronto. Además, si una mujer queda embarazada, está plagada de graves violaciones en el desarrollo del feto y amenaza la salud de la mujer. Hay casos en que nacieron niños completamente sanos, pero es mejor tratar de evitar tales situaciones.

De particular importancia es el anticonceptivo correctamente elegido. Las peculiaridades de la premenopausia dictan sus condiciones. Los cambios relacionados con la edad en la membrana mucosa del útero y el cuello uterino no favorecen el uso del DIU. Su presencia puede provocar la proliferación descontrolada del endometrio o el crecimiento interno de la espiral. Uso poco conveniente de los condones debido al aumento de la sequedad vaginal.

En el período posterior a los 45 años se debe prestar atención a los anticonceptivos hormonales. Los desarrollos modernos han reducido la cantidad de hormonas a un mínimo, eliminando la mayoría de los efectos secundarios.

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"El ginecólogo me recomendó que tomara remedios naturales. Escogieron el climastyle, me ayudó con las mareas. Es una pesadilla que a veces no quieres ir a trabajar, incluso cuando has comenzado. luego reapareció la energía interna. E incluso quería volver a tener relaciones sexuales con mi esposo, pero todo fue sin ningún deseo particular ".

En la premenopausia, además de la acción anticonceptiva, ayudan a controlar el ciclo menstrual, tienen un efecto positivo en el sistema vascular, los trastornos psicoemocionales, reducen el riesgo de desarrollar cáncer de mama, cuello uterino, endometrio, retrasan la manifestación de cambios externos relacionados con la edad. El ginecólogo prescribe anticonceptivos orales con fines terapéuticos en presencia de patología endometrial, mioma uterino, procesos inflamatorios, cambios quísticos en los ovarios. Por lo tanto, los anticonceptivos orales combinan la protección contra el embarazo no deseado y el efecto terapéutico. Después de 40 años, se prefiere el uso de píldoras anticonceptivas de baja dosis. La peculiaridad es la observancia exacta del tiempo de admisión. Se permite una diferencia de 4 horas; si no se toma la píldora, se reduce el efecto anticonceptivo y se requieren medios de protección de barrera. En el contexto de una mayor distracción, puede asegurarse al configurar un temporizador, un recordatorio.

¿Cuánto dura la premenopausia?

Normalmente, toma hasta 5 años, a partir de los 45 años. El momento de su inicio y duración depende de muchas razones, la principal de ellas es la herencia y la presencia de enfermedades crónicas del sistema reproductivo. Hay una aparición temprana de cambios, hasta los 45 años y prematura, hasta los 40. La menopausia solo se puede hablar después de que los períodos mensuales están completamente ausentes durante el año. A veces, desde los primeros síntomas hasta el inicio de la menopausia, pasan de 8 a 10 años, la causa es un mal funcionamiento en el sistema endocrino, la diabetes.

Es imposible dar fechas exactas, ya que las primeras manifestaciones a menudo pasan desapercibidas y se cancelan por malestar general, resfriado o el resultado de tomar ciertos medicamentos. El final también es bastante vago, por lo que se cree que la duración promedio es de 3 a 5 años.

¿Qué se puede hacer ahora?

Para cumplir con el nuevo período de la vida completamente armado, debe recordar que este es un proceso normal, otra ronda de desarrollo. Para facilitar el curso del ajuste hormonal puede haber varios métodos.

  1. Estabilizacion psicologica. Consulta de un psicólogo, dominar el auto-entrenamiento, métodos de relajación ayudará. Equipamiento en la casa de un rincón personal se beneficiará. Para algunos, el espacio y el aire son necesarios, alguien prefiere una luz apagada y una gran cantidad de adorables adornos. Lo principal es ayudar al ambiente a relajarse y ponerse de buen humor. Es útil estar solo contigo mismo, pero no para buscar defectos, sino para pensar en los aspectos positivos. No es necesario abandonar la comunicación, pero no vale la pena lanzarse al abismo de la expansión incontrolada del círculo de amigos. A veces, una conversación íntima con un amigo para una taza de té da un mejor efecto que visitar a un especialista.
  2. Medidas preventivas. Mucho significa el rechazo de los malos hábitos, la revisión del modo de vida habitual. Es necesario agregar actividad física dentro de límites razonables, caminatas al aire libre. Los complejos de ejercicios dirigidos a mantener la elasticidad de los ligamentos, aumentando la amplitud de los movimientos prevendrán la aparición de dolor en la parte inferior de la espalda, cuello, rodillas.El masaje en el área del cuello alivia los espasmos, reduce el dolor de cabeza, la manifestación de una migraña, normaliza la presión arterial y el suministro de sangre al cerebro. Es más interesante involucrar a un grupo de personas de ideas afines, así que vale la pena buscar grupos de gimnasia recreativa cerca de su hogar.
  3. Revisión de la dieta.. Los síntomas del síndrome premenopáusico no requieren tratamiento inmediato y aparecen gradualmente, lo que significa que hay tiempo para corregir muchos procesos con la ayuda de agentes no farmacológicos. La nutrición es de gran importancia, con la ayuda de una dieta bien diseñada es posible suministrar al cuerpo las sustancias necesarias. Es necesario aumentar la proporción de verduras, frutas, nueces, aceites vegetales y verduras en la dieta. De los alimentos con proteínas, se da preferencia a la carne magra, pescado y mariscos. Se recomienda excluir alimentos fritos salados, ahumados, picantes. Tales medidas mejorarán el trabajo del tracto gastrointestinal, reducirán las reacciones alérgicas, repondrán el suministro de vitaminas y microelementos.
  4. Ajuste del régimen del día. La fatiga crónica y la fatiga surgen con una agenda ocupada. Un horario ordenado, la asignación de un cierto período de tiempo para la limpieza y otras actividades diarias, las visitas al médico y el cuidado personal ayudarán a brindar alivio. Las acciones repetidas calman, dan una sensación de estabilidad. Con este enfoque, seguramente encontrará tiempo para descansar, disfrutar de su pasatiempo favorito, visitar y caminar.

Comenzando el entrenamiento por adelantado, el cuerpo recibe un cierto margen de seguridad al entrar en un nuevo período.

¿Cómo aliviar el síndrome menopáusico en las mujeres?

Un enfoque integrado es el más efectivo. Incluye:

  • actividad fisica
  • cambio de poder
  • ganando balance psicológico
  • Dominar las técnicas de relajación y las prácticas meditativas.
  • el uso de remedios populares
  • Tratamiento farmacológico según indicaciones del médico.

Bien complementa el complejo curso de masaje, aromaterapia, relajación con la ayuda de la música, haciendo lo que más le gusta. Para la adquisición de la resistencia al estrés son útiles los ejercicios de respiración y el yoga.

El ritmo de vida en una mujer de 45 años es bastante estresante, pero siempre habrá tiempo para cuidarse, realizar procedimientos cosméticos, mantener el estado de la piel, las uñas y el cabello, una vez más, estar seguro de su atractivo. Y para mantener un buen estado de ánimo, para experimentar emociones positivas, para sorprenderse ante la diversidad del mundo que lo rodea, dándose cuenta de que la premenopausia es solo un corto período de tiempo en el camino de la vida.

Información general

La mayoría de las relaciones sexuales con horror esperan el inicio de la menopausia. Este temor es explicable, ya que el estado físico y mental en este momento deja mucho que desear.

La duración de este período varía de tres a cuatro años. La producción de hormonas sexuales disminuye gradualmente. Pero los "días críticos" aún pueden estar presentes, y la capacidad de concebir y tener descendencia permanece por algún tiempo. Pero esto aumenta el grave riesgo de que el embarazo sea problemático.

En el contexto de una disminución en la producción de estrógenos, el sistema endocrino reduce su función. En este contexto, la concentración de hormona luteinizante aumenta. En este caso, las mujeres tienen las siguientes condiciones:

  • ciclo roto
  • trombosis
  • aumento de peso
  • reducción del tono de la piel,
  • Bajando el tono de los ligamentos.

Algunas mujeres han roto preferencias de sabor. Una persona puede comenzar a comer mucho, en un contexto en el que comienza a perder peso. Esto puede conducir al desarrollo de anomalías vasculares y cardíacas. La fragilidad de los huesos aumenta. La masa ósea disminuye. El estado emocional deja mucho que desear. Ella se vuelve irritable, puede llorar por cualquier motivo.

La duración media de este período oscila entre dos y tres años. Pero algunas de las relaciones sexuales justas aparecen síntomas predoclimáticos ya a una edad temprana, después de los 35 años. La finalización de este período se observa cuando una mujer cruza el límite de los sesenta años.

Cuales son los sintomas

El estado preclímax de una mujer, cuyos síntomas son muy diversos, puede ser bastante doloroso. Este síndrome se caracteriza por:

  • mareas numerosas
  • dolores de cabeza dolorosos
  • aumento del ritmo cardíaco,
  • "Salto" AD,
  • fatiga y debilidad
  • libido inferior,
  • mensual irregular.

Una persona se vuelve muy olvidadiza y distraída. A menudo esto se combina con una fuerte ansiedad. En las mujeres, en este momento, se desarrolla un estado subdepresivo o depresivo.

El síndrome menopáusico se acompaña de sudoración profusa y sofocos. La frecuencia de las mareas varía de una a treinta veces en 24 horas. Las mareas se combinan con un aumento de la presión arterial y crisis vegetativas y vasculares.

Características del síndrome.

La psique de algunas mujeres en el preclímax se vuelve muy frágil. Muchos se obsesionan con los celos. Esto se explica por el hecho de que antes del inicio de la menopausia, las mujeres aumentan el deseo sexual, que a menudo permanece insatisfecho.

A menudo las mujeres desarrollan neurosis, aparecen trastornos psicosomáticos. A veces la neurosis se combina con la realización de extraños "rituales".

Cuando ocurre la menopausia, las mujeres experimentan una disminución en el deseo sexual. El provocador aquí es la sequedad vaginal. También puede conducir a la discordia en la relación matrimonial. La "rareza" del comportamiento está presente en un grado u otro en todos. Su gravedad y características dependen tanto de las características individuales como de los rasgos vegetativos.

Para la mayoría de las mujeres, los síntomas de la menopausia aparecen mucho antes del inicio de la menopausia. Una situación donde los síntomas aparecen inmediatamente después de la menopausia se considera bastante rara. Por este motivo, este síndrome puede estar presente en la vida de una mujer durante varios años. Su duración depende de las características individuales de la persona. Un factor importante aquí es el impacto en una persona de factores sociales, psicógenos y culturales.

Como puedo ayudar

Para obtener ayuda, se debe contactar al médico inmediatamente después de la aparición de la primera marea. Otra campana inquietante es un ciclo roto. El aumento de la sudoración, que indica cambios hormonales, es una razón importante para visitar la clínica ginecológica.

Asegúrese de visitar al médico cuando:

  • Violaciones de la evacuación de orina.
  • "Bailando" infierno
  • Presencia de focas en la glándula mamaria.

Los períodos abundantes en este período no se consideran una anomalía. Pero si los meses van mucho, entonces necesitas llamar a una ambulancia. Para evitar problemas, las mujeres que se acercan a una edad "peligrosa" deben acudir al ginecólogo cada seis meses o un año. El especialista analizará la situación y, si es necesario, prescribirá el tratamiento.

Medicamentos recetados

El tratamiento es recetado individualmente por un especialista, dependiendo de la fuerza de los síntomas y las características del cuerpo del paciente. El síndrome premenopáusico es una afección bastante grave e implica una intervención:

En algunos casos, una mujer también necesita una consulta de un endocrinólogo calificado.

El tratamiento implica un enfoque integrado. A las mujeres se les prescriben medicamentos y cursos psicoterapéuticos. A la mayoría de las mujeres se les prescriben medicamentos hormonales. Su recepción se combina con el uso de tranquilizantes, antipsicóticos y bromuros. La inestabilidad emocional y el insomnio se tratan con medicamentos sedantes.

La TRH (terapia de reemplazo hormonal) tiene un efecto especial. En este caso, a las mujeres se les administran dosis insignificantes cíclicas de progesterona y estrógeno. La dosificación se prescribe individualmente. Los principales criterios para esto son los signos que caracterizan el síndrome, así como el estado hormonal humano. La TRH está estrictamente controlada por un médico. Si es necesario, el examen se realiza una vez al mes.

La TRH no es una panacea para el período premenopáusico. Para algunas mujeres, este tipo de terapia puede causar un daño significativo. Una complicación grave es el desarrollo de neoplasias benignas. Con el tiempo, pueden volverse malignos.

Recepción de vitaminas y tranquilizantes.

Para mejorar el estado del sistema nervioso central, a una mujer se le pueden recetar tranquilizantes. Esto se considera una medida extrema, porque estas drogas pueden ser adictivas, de las que es difícil deshacerse.

La vitamina E aporta un gran beneficio al cuerpo de la mujer en este momento difícil. La dosis inicial no debe exceder las 400 unidades. dos veces al dia Pero si durante los siete días el bienestar de la mujer no ha mejorado, la dosis se puede aumentar a 1,6 mil unidades / 24 horas. Las preparaciones de vitaminas no están prescritas para todos. La principal contraindicación es la hipertensión.

La reducción de los síntomas dolorosos contribuye al uso de las vitaminas C y B. Por lo general, se prescriben a las mujeres que sufren depresión o estados subdepresivos.

Medidas preventivas básicas

El síndrome premenopáusico se puede prevenir. Para hacer esto, una mujer que está en riesgo debe reconsiderar radicalmente su dieta y rutina diaria. Si es posible, se debe pasar más tiempo al aire libre. Si la salud lo permite, entonces las caminatas pasivas deben reemplazarse caminando, nadando o en bicicleta. Es conveniente caminar cerca del embalse o en el parque.

Gran beneficio para el cuerpo trae una ducha de contraste. Debe ser tomado regularmente. Por la mañana, es recomendable hacer ejercicios de 5-10 minutos. Las comidas deben incluir alimentos ligeros y saludables. Los alimentos ricos en colesterol nocivo deben ser descartados. Las mujeres que abusan del alcohol y los productos del tabaco deben deshacerse de los hábitos destructivos lo antes posible.

Los primeros síntomas de la menopausia en las mujeres.

Toda mujer sabe que, tarde o temprano, tendrá que enfrentar un período tan difícil en su vida como el clímax. Durante este período, se producen cambios hormonales graves en el cuerpo, que se reflejan no solo en las funciones del sistema reproductivo. Por lo tanto, una mujer debe prestar especial atención al estado de su salud durante la menopausia.

Es bastante difícil decir cuándo una mujer tendrá una menopausia y cuáles serán sus primeros signos. Sin embargo, toda mujer después de 40 años debe estar preparada para el hecho de que puede esperar manifestaciones bastante desagradables de esta condición.

Insomnio

Uno de los primeros signos de la menopausia es el insomnio. Una mujer durante mucho tiempo no puede dormir. El insomnio con mayor frecuencia causa sofocos. Unos segundos antes de que la mujer se despierte, y después de que pase el ataque, no puede dormir por mucho tiempo. Además, la idea de no poder dormir, aumenta la ansiedad y el nerviosismo. Vale la pena señalar que la causa del insomnio no es siempre los sofocos.

Dolor de cabeza

Generalmente el dolor de cabeza con menopausia es el llamado dolor de tensión. Una mujer no puede relajarse, experimentando constantemente ansiedad interna y emociones negativas, la depresión también es un acompañante frecuente de la menopausia venidera. La mujer misma no se da cuenta de que, como resultado de esto, tiene tensión en los músculos mímicos, debido a lo cual su expresión facial se vuelve sombría. La tensión de los músculos de la cara se extiende a los músculos del cuello y los hombros, que se convierten en enlaces en un circuito cerrado: la ansiedad, la depresión, el malestar interno agravan el dolor de cabeza.

Con el inicio de la menopausia, también es posible la aparición de una migraña: ataques repentinos de dolor de cabeza severo en las sienes o en la región frontal, con un posible oscurecimiento en los ojos.

Cambios de humor, lágrimas, tensión, ansiedad.

Muchas mujeres notan cambios dramáticos en el fondo emocional, un estado de ánimo alegre y despreocupado puede ser reemplazado por un ataque de lágrimas e irritabilidad sin una razón. Algunas mujeres se quejan de molestias en la garganta (nódulos en la garganta), constantemente quieren hacer un movimiento de tragar para deshacerse de ella, pero esto no ayuda. Además de la incomodidad, este sentimiento no se manifiesta, no interfiere con hablar, comer y beber, no causa dolor. Con el tiempo, el problema desaparece por sí solo. Sin embargo, si tal síntoma ha surgido y continúa molestando a una mujer durante mucho tiempo, esta es una razón para consultar a un médico, ya que estas sensaciones pueden ocurrir en casos de enfermedades de la tiroides.

Sequedad y picazón en la vagina

Debido a los cambios hormonales que ocurren en el cuerpo durante la menopausia, los cambios ocurren en los genitales. En primer lugar, adelgazamiento de la membrana mucosa de la vagina y reducción de la cantidad de lubricante natural en ella. Como resultado de estos cambios, las mujeres pueden experimentar sequedad y picazón en la vagina. Estas molestias pueden aumentar durante el coito e incluso lastimar a una mujer.

Aumento de la micción, incontinencia urinaria.

Este desagradable síntoma también puede indicar el inicio de la menopausia, con el inicio de la cual la cantidad de hormonas disminuye, gracias a la acción de la cual se mantiene el tono de la vejiga y sus esfínteres. Debido a esto, las mujeres pueden experimentar molestias durante la micción, impulsos frecuentes. También es posible excretar una pequeña cantidad de orina al toser, estornudar y al reír. Tales síntomas desagradables le dan a la mujer malestar moral, lo que puede agravar aún más el estado de depresión.

Algún tiempo después de la aparición de los primeros síntomas de la menopausia en las mujeres, el ciclo menstrual se ve afectado. Desde el inicio de los sofocos, la irritabilidad y los dolores de cabeza a estos trastornos, puede llevar varios años. La menstruación se vuelve irregular, escasa. y luego cesa por completo.

Durante el inicio de la menopausia, se debe prestar especial atención a la anticoncepción. A pesar del hecho de que la capacidad de concebir a una mujer se reduce drásticamente, los óvulos siguen funcionando durante algún tiempo y el embarazo es posible. La ausencia de menstruación en este caso se suele atribuir a la irregularidad del ciclo.

Si nota la aparición de signos de menopausia, le preocupan los sofocos, la irritabilidad y el insomnio, entonces es mejor consultar a un médico. El ginecólogo le recetará medicamentos que ayudarán a suavizar las manifestaciones desagradables de esta afección y también recomendará los métodos de anticoncepción más óptimos durante este período.

Tratamiento de la menopausia

Tradicionalmente, para eliminar los síntomas de la menopausia, se utiliza la terapia hormonal, que limpia rápidamente el cuerpo y alivia las molestias. Con todos los beneficios, la terapia hormonal no se muestra a todos, no se prescribe a las mujeres:

  • con enfermedades cardiovasculares,
  • trastornos del tracto gastrointestinal,
  • sistema excretor
  • endometriosis.

En tales casos, se justifica recurrir al tratamiento con agentes naturales no hormonales. En el período de la menopausia, surgen una serie de problemas, que tienen básicamente síntomas vegetativos-vasculares (sofocos, sudoración excesiva, latidos cardíacos rápidos) y factores psicoemocionales: irritabilidad, insomnio, fatiga. El fármaco alemán Klimaktoplan maneja con éxito las manifestaciones de disfunción autonómica y malestar neuroemocional. Los componentes naturales en su composición actúan de inmediato complejos, la falta de hormonas en ellos garantiza una buena tolerabilidad, el medicamento está disponible y se vende sin receta.

También se recomienda junto con un ginecólogo para elegir los métodos de anticoncepción más óptimos.

Cual medico contactar

Toda mujer debe consultar a un ginecólogo cuando aparezcan los primeros síntomas de la menopausia. Esto es necesario, en primer lugar, para excluir el embarazo y obtener recomendaciones para una protección racional, así como una terapia de reemplazo hormonal. Además, será útil consultar a un cardiólogo y examinar el estado del sistema cardiovascular. Si una mujer se ve perturbada por un trastorno del sueño, un neurólogo puede consultar un dolor de cabeza, y un psicólogo le puede hacer un tratamiento emocional.

¿Cómo comienza la menopausia?

Hoy en día, gracias a los medios de comunicación, qué es y cómo comienza la menopausia, todos saben todo, desde abuelos hasta niños en edad de asistir a la escuela primaria. Cada mujer, después de los 40 años de edad, comienza a escucharse a sí misma, tratando de determinar si ha comenzado. Y a pesar de esta fama, pocas mujeres saben exactamente lo que está sucediendo en el cuerpo en este momento, a qué hora comienza la menopausia y cómo ayudarse a sobrevivir.

Qué es la menopausia, ya qué edad comienza la menopausia en las mujeres.

El clímax o el período climatérico es un proceso fisiológico caracterizado por cambios relacionados con la edad en la esfera genital. En este momento, el sistema reproductivo femenino deja de cumplir sus funciones y el nivel de hormonas sexuales se reduce significativamente, lo que conduce a la aparición de síntomas de menopausia.

A qué edad y cómo comenzará la menopausia depende de la predisposición genética. Por lo general, la menopausia ocurre en mujeres entre 45 y 50 años y dura entre 1 y 2 años. Menopausia precoz menos común, hasta 40 años y tardía, después de los 55.

Causas

Причины, приводящие к наступлению климакса — это изменение гормонального фона, уже после 30 лет уровень женских гормонов начинает понемногу снижаться, с этим связаны трудности в зачатии в более старшем возрасте и изменения во внешности — появление морщин, потеря упругости и гладкости кожи. El nivel de estrógeno en la sangre está directamente relacionado con la maduración de los folículos en los ovarios. Su número es limitado y asciende a 300-400; a los 40 años, el stock se ha agotado y la maduración de los óvulos en los ovarios cesa.

Todavía se producen hormonas, pero su nivel disminuye gradualmente y no alcanza las concentraciones necesarias. Es esta desaparición de hormonas la que causa los síntomas de la menopausia. Cada mujer de diferentes maneras sufre un ajuste hormonal, por lo tanto, la gravedad de las convoluciones y la duración de este período son individuales.

Lo que sería síntomas desagradables de la menopausia, lo más importante a recordar es que todo esto es una condición temporal. Mucho depende del estado de ánimo psicológico de una mujer: conocer las razones de los cambios que se están produciendo, no asustarse o irritarse por su apariencia, es mucho más fácil soportar este período desagradable en la vida.

El comienzo de la menopausia y los signos de su aparición, es mejor saber de antemano. Por lo general, este período dura varios meses y se lleva a cabo de diferentes maneras. Depende del nivel de estrógeno, la tasa de disminución de los niveles hormonales y las características constitucionales. Si el nivel de hormonas no era demasiado alto, pero disminuye bastante lentamente, en este caso, los signos apenas se notarán y no traerán ninguna ansiedad particular. Y con un alto nivel de hormonas y una fuerte disminución en su número, los síntomas de la menopausia serán muy intensos, especialmente notables durante las intervenciones quirúrgicas: extirpación de los ovarios, radiación u otras situaciones similares. No importa cómo se desarrolle la menopausia, lo más importante que debemos recordar es que se trata de un fenómeno temporal, el proceso fisiológico del movimiento de nuestra vida y no una enfermedad.

Cómo avanza la menopausia depende del estado del cuerpo y del nivel de estrógeno. Una mujer está experimentando "sofocos": una sensación de calor, un torrente de sangre en la cara y la cabeza, latidos del corazón, aumento de la presión.

Además, existen síntomas como: sudoración excesiva, temblor de las extremidades, moscas parpadeantes ante los ojos, calambres y espasmos musculares, sequedad de la piel y membranas mucosas, aversión a los alimentos e insomnio.

Otra característica distintiva de los trastornos hormonales durante la menopausia es la labilidad emocional. Esto se puede expresar en la aparición de lágrimas, irritación, ataques de agresión o un estado depresivo.

Hay 3 etapas de la menopausia:

  1. Premenopausia: la primera etapa de la menopausia ocurre después de 40 años, el cuerpo comienza a producir cada vez menos estrógeno y la menstruación se vuelve irregular, la descarga disminuye o, a la inversa, aumenta. Este período dura varios años, puede durar hasta 10 años.
  2. La menopausia - o la menopausia en sí misma, los estrógenos prácticamente no entran en el cuerpo, la menstruación se detiene por completo. El período posterior al inicio de la última menstruación: esto es menopausia, su duración es de 1 año.
  3. Postmenopausia: ocurre un año después del cese de la menstruación y dura entre 3 y 15 años. La duración de la menopausia depende de la velocidad de reestructuración del sistema endocrino y de la adaptación del organismo a las nuevas condiciones. Durante este período, debido a la ausencia de hormonas sexuales, enfermedades desagradables como la osteoporosis, trastornos de la glándula tiroides o el sistema cardiovascular pueden ocurrir.

Recibir vitaminas, visitas regulares al médico, una nutrición adecuada y ejercicio moderado hará que sea más fácil sobrevivir a los cambios relacionados con la edad y mantenerse sano y hermoso durante muchos años más.

Si comenzó la menopausia y no sabe qué hacer, le recomendamos un artículo sobre passion.ru: cómo reducir los síntomas de la menopausia. También recomendamos - Disfunción ovárica.

Edad de inicio de la menopausia en las mujeres, los primeros signos y síntomas

Entre las edades de 45 y 55 años, la producción de hormonas sexuales disminuye en cada una de las mujeres. Durante este período, una reestructuración significativa del cuerpo.

Acerca de cómo, a qué edad comienza el clímax, hace poco no era costumbre hablar. Ahora esta cuestión se discute constantemente y públicamente. La mayoría de las mujeres quieren vivir una vida plena, sin los síntomas desagradables de la menopausia.

Entonces, si tomamos en cuenta los indicadores estadísticos de todo el mundo, la edad climaterial en promedio ocurre en el rango de 43 a 54 años. Solo en el 5% de las mujeres la menstruación no se detiene después de haber cruzado la marca de los 55 años. Desafortunadamente, ningún indicador puede garantizar que su menopausia no comience a los 40 años de edad.

Factores que aceleran o retrasan la aparición de la menopausia.

Para empezar, para entender a qué edad viene la menopausia, debe averiguar qué edad tiene la menopausia para la madre y la abuela. Dado que es el factor hereditario en este caso es de suma importancia.

Para comprender la edad en que se establece la menopausia, es necesario tener en cuenta no solo la predisposición genética, sino también las razones que pueden acelerar la deficiencia de hormonas:

  • enfermedades crónicas (diabetes, enfermedad de la tiroides, trastornos cardiovasculares, neoplasias malignas),
  • malos hábitos
  • estrés, tensión mental (a menudo la causa de la excitación - menopausia),
  • Trabajo físico duro, entrenamiento deportivo excesivo,
  • bajo nivel de vida social y material, mala nutrición,
  • baja actividad sexual y falta de contacto sexual regular con mujeres,
  • Cirugía en el útero, ovarios, glándulas mamarias,
  • Quimioterapia o radioterapia (independientemente de la edad).

También hay algunos factores que ayudan a retrasar la aparición de los síntomas de la menopausia:

  • Lugar de residencia (la radiación solar favorece la aparición tardía de la menopausia)
  • nutrición adecuada, peso normal,
  • uso a largo plazo de medicamentos hormonales (antes de que llegara la menopausia),
  • Uso de fitoestrógenos para la mujer: salvia, soja, orégano, tilo y alfalfa.
  • Orientación al marido y los hijos.
  • suficiente actividad física (baile, yoga, fitness, baile, caminata energética).

El período premenopáusico ocurre a una edad de aproximadamente 40 años y puede durar de dos a 9 años. Luego viene la menopausia.

Una mujer debe ser consciente de que ningún ginecólogo indicará exactamente a qué edad sabrá todas las "delicias" de la nueva afección. Lo más importante para entender que el inicio de la menopausia es inevitable y no se asuste. Este estado incluye tres pasos preparatorios característicos, durante los cuales el organismo se adapta a un nuevo estado.

Premenopausia

Es en el período premenopáusico que los primeros signos de menopausia se desarrollan en las mujeres. La menopausia se manifiesta por la extinción de la función hormonal de los ovarios. La probabilidad de embarazo se reduce significativamente. Dichos cambios naturales se producen como el fracaso de la menstruación, se vuelven abundantes, posibles hemorragias o escasas, irregulares. Si el inicio de la menopausia es normal, entonces el período entre la menstruación aumenta gradualmente de 30 a 80 días. En casos raros, sucede que los meses se detienen de repente.

Otros síntomas característicos de la menopausia temprana incluyen:

  • entumecimiento de las extremidades
  • palpitaciones del corazón,
  • sensación de constricción en el pecho,
  • escalofríos
  • ingurgitación del pecho,
  • la piel de gallina y el hormigueo
  • dolor muscular, fatiga,
  • fluctuaciones de la presión arterial
  • libido disminuido
  • dolores de cabeza irracionales,
  • cambio en las preferencias gustativas,
  • debilidad, discapacidad,
  • sintiendo falta de aliento.

Las manifestaciones graves de la menopausia durante el período de premenopausia son raras. En la primera aparición de síntomas característicos, una mujer debe ser sensible a su salud. No estará fuera de lugar acudir a una cita con un especialista, especialmente cuando la edad se aproxima a los 45 años, para recibir una consulta calificada. Los exámenes profilácticos son necesarios a cualquier edad, incluso si la menopausia aún no ha llegado.

Fuentes: http://myfamilydoctor.ru/pervye-simptomy-klimaksa-u-zhenshhin/, http://tibet-medicine.ru/polza/kak-nachinaetsya-klimaks, http://tibet-medicine.ru/klimaks / vozrast-klimaksa-u-zhenshhin

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Posmenopausia

La posmenopausia se considera el período desde la última menstruación espontánea hasta el final de la vida de una mujer. En esta etapa de la vida de una mujer, la producción ovárica de hormonas finalmente se detiene, el nivel de estrógenos se vuelve constantemente bajo. La piel de los labios labiales está flácida, el vello púbico se vuelve raro, la forma de las glándulas mamarias también cambia, los pezones se aplanan y la piel se vuelve flácida. Durante un examen ginecológico, se nota una disminución en la cantidad de moco del cuello uterino, que gradualmente desaparece por completo.

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